O yoga Iyengar está recoñecido mundialmente
pola súa precisión, fiabilidade e beneficios tanto para a sáude física como mental dos seus
practicantes. BKS Iyengar foi a quen debemos a renovación e expansion do yoga
en occidente.
Actualmente, existen asociacións de yoga Iyengar en todos os
paises do mundo sendo a española unha das máis leais ao sistema e máis activas
a nivel de seminarios e socios.
Neste link tendes acceso a páxina oficial da asociación española:
No IES Pedro Floriani apostamos por unha
educación wholística do individuo e é por esta razón, que decidimos facer unha
pequena introducción ao yoga para o alumnado de 4º ESO.
Traballamos as asanas (posturas) preliminares
que buscan acadar unha aliñación do corpo físico, tomando consciencia dos nosas
tendencias posturais para correxilas intentando equilibrar os dous lados do
corpo.
Se queredes coñecer cales son as posturas básicas tendes toda a información neste curso preeliminar de asanas de yoga iyengar publicado polo RIMYI.
No hay comentarios:
Publicar un comentario